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Wie die Emotional Freedom Technique hilft, Stress und innere Blockaden zu lösen Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken kreisen, Sorgen drücken oder alte Emotionen einfach nicht loslassen wollen? Genau hier setzt EFT (Emotional Freedom Technique) an – eine sanfte und erstaunlich wirkungsvolle Methode, um emotionale Belastungen zu lösen und das innere Gleichgewicht wiederzufinden. Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)? EFT – auch bekannt als Klopfakupressur – kombiniert die

Essen soll Freude machen, nähren und verbinden. Doch was, wenn das gemeinsame Mahl regelmäßig zum Nerventest wird? Wenn dein Kind nur Nudeln ohne Sauce mag, dein Partner Gemüse meidet oder du selbst bei bestimmten Texturen die Lust auf Essen verlierst? Willkommen in der Welt des picky-eaters – des wählerischen Essers. Was bedeutet „picky-eater“ eigentlich? Ein picky-eater isst sehr selektiv: Bestimmte Lebensmittel, Geschmäcker oder Konsistenzen werden konsequent abgelehnt.

Heilfasten ist eine jahrhundertealte Praxis, die nicht nur dem Gewichtsmanagement dient, sondern auch tiefgreifende gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Inspiriert von den Erkenntnissen von Prof. Dr. Andreas Michalsen , einem führenden Experten der Naturheilkunde, möchten wir Ihnen eine sanfte Methode mit Gemüsesäften und Kräutertees vorstellen. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie ein 5- bis 10-tägiges Heilfasten achtsam und genussvoll durchführen können. Warum Hei

In unserer hektischen Welt sind Verspannungen, Stress und Erschöpfung keine Seltenheit. Viele Menschen suchen nach effektiven Wegen , um Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und neue Energie zu tanken. Eine besonders kraftvolle Methode bietet die Kombination aus klassischer Massage und Craniosacraltherapie . Doch was macht diese Verbindung so einzigartig und wirkungsvoll? Warum Massage und Craniosacraltherapie so gut zusammenpassen Obwohl Massage und Craniosacraltherapi