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Craniosacral-Therapie

In meiner Therapie betrachte ich dich als ganzheitlichen Menschen.

Deine Bedürfnisse, deine Individualität stehen im Mittelpunkt. Heute geht es mal nur um dich! Was fehlt dir, was brauchst du? 

Die Craniosacral-Therapie (CST) ist eine sanfte, manuelle Therapieform, die sich auf das zentrale Nervensystem konzentriert und dabei den Rhythmus der cerebrospinalen Flüssigkeit (Liquor) beeinflusst, welche das Gehirn und das Rückenmark umgibt. Der Name „Craniosacral“ leitet sich von den beiden anatomischen Bereichen ab, auf die die Therapie abzielt: den Schädel (Cranium) und das Kreuzbein (Sacrum).
 

Grundprinzipien der Craniosacral-Therapie:
 

  • Craniosacraler Rhythmus: Die Therapie basiert auf der Annahme, dass die Zirkulation der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit rhythmische Bewegungen erzeugt, die durch sanfte Berührung erspürt werden können. Eine Störung dieses Rhythmus kann zu gesundheitlichen Beschwerden führen.

  • Selbstheilungskräfte: CST zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Der Therapeut unterstützt dies, indem er subtile, nicht invasive Manipulationen an Schädel, Wirbelsäule und Becken durchführt.

  • Ganzheitlicher Ansatz: Die Therapie sieht den Körper als Einheit, bei der alle Systeme miteinander verbunden sind. Blockaden im craniosacralen System können den gesamten Organismus beeinflussen.

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Einige Anwendungsgebiete der Craniosacral-Therapie: 

  • Chronische Schmerzen (z.B. Rücken- oder Kopfschmerzen)

  • Migräne

  • Stressbedingte Störungen

  • Schlafprobleme

  • Traumata (körperlich und emotional)

  • Kiefergelenksprobleme

  • Beschwerden nach Operationen oder Unfällen
     

Der Ablauf einer Craniosacral-Sitzung:
 

  • Sanfte Berührung: Der Therapeut verwendet leichte Berührungen, um Spannungen im Bindegewebe und den Knochenstrukturen zu lösen. Diese Berührungen finden meist im Bereich des Schädels, des Nackens und des unteren Rückens statt.

  • Wahrnehmung und Kommunikation: Der Therapeut „lauscht“ dabei mit den Händen auf subtile Bewegungen und Ungleichgewichte im craniosacralen System. Der Körper soll sich in einem entspannten Zustand neu ausrichten

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